La collection de bains froid
Thérapie par le chaud et par le froid : une harmonie parfaite
Découvrez la puissance de la thérapie de contraste avec la combinaison gagnante d’un spa et d’un bain froid. Adoptée par les amateurs de fitness et les athlètes de haut niveau, cette pratique de bien-être vivifiante alterne l’hydrothérapie en eau chaude et le froid revigorant, afin de procurer toute une série de bienfaits à la santé : plus d’énergie, réduction des courbatures, amélioration du sommeil, ainsi qu’une meilleure gestion du stress.
Développer sa routine de bain froid
Commencez de manière progressive et en toute sécurité dans une eau entre 7 et 15,5°C pendant 1 à 2 minutes. Vous pourrez augmentez progressivement la durée de vos bains et baisser leurs températures.
La science de l'exposition au froid
La recherche montre les bienfaits sur la santé et le bien-être de l’exposition au froid :
- Stimulation d’hormones qui améliorent l’humeur, la motivation et la concentration
- Entraînement du système nerveux à mieux gérer le stress
- Stimulation du processus naturel de thermorégulation de votre corps, pour que vous vous sentiez plus alerte et plein d’énergie
Choisissez votre futur bain froid
Vous ne trouvez pas votre bonheur ?
Spas & Wellness vous proposent toutes les collections de spas de massage Hot Spring mais aussi les collections de fitness spa Endless Pools.